Для сотрудников СИЗО-1 УИС Калмыкии проводится тренинг по дыхательной гимнастике

07.02.2020

С целью создания благоприятного климата, здоровой морально-психологической обстановки в служебных коллективах и пропаганды здорового образа жизни в следственном изоляторе республики психологом учреждения регулярно с сотрудниками перед заступлением на службу на свежем воздухе проводится психологическая разминка включающая в себя дыхательные упражнения, направленные на поднятие жизненного тонуса, улучшения настроения и повышения работоспособности.

На протяжении веков йоги включали комплекс дыхательной гимнастики в повседневную жизнь, чтобы повысить внутреннюю осознанность. Во время занятий дыхательной практикой человек концентрируется на своих ощущениях и всеми клетками чувствует прилив кислорода. Чрезвычайно важным качеством для сотрудников, которые несут службу с оружием, является умение путем саморегуляции снять эмоциональное напряжение, сконцентрировать внимание и мобилизовать все силы для выполнения поставленной задачи.


Пресс-служба УФСИН России по Республике Калмыкия

Дата последнего обновления: 07.02.2020 11:34

Интернет-дневники

архив новостей

« Август
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
2020 2019 2018  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия